一些日子没练了，王峰没有将速度调的太快，那样对肌肉和心肺功能的压迫会很大，必须循序渐进给身体一个记忆的过程。
这会儿，他正在轻松的慢跑。一个看起来身材不错的年轻男子站到了他旁边的那台跑步机上，脱下了自己的外套，露出匀称的肌肉。
扭过头，又看了看王峰跑步机上的数字，不屑的瞥了下嘴，从鼻子里轻哼一声。
王峰注意到他了，只是没有理会。
只见他抛开了基本的热身动作，将面板上的数字调到了“12”。
这个速度不算很快，对于缺乏锻炼的人来说可能有些勉强，不过经过一定训练之后，都是可以做到的。
这会儿，热身也做的差不多了，王峰按下了面板上的按键“14”。
经过了五十米左右的提速后，传送带快速的转动着，王峰奔跑的速度也随之提高了一截。
旁边的男孩儿看到这一幕，鼻子里轻哼一声，将自己的速度调到了“16”。
这是面板上最高的数字。
有些人可能对这个数字没什么概念，觉得十几码的速度并不快，短跑运动员可以跑到每秒十米云云。
但要知道，那种速度全世界能够达到的也就寥寥几人，并不是人人都是刘翔。
一个普通的高中生，在学校的固定运动数量下，普遍都是每秒5到6米的速度，不乏有拔尖的可以达到8米，甚至9米。
但记住一个前提，这是短跑，要求的是短距离的冲刺爆发力。
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