晚上七点钟，小门被打开，餐盘被放在了平台上面。
王峰看了眼自己假想的时钟。
“差了十分钟吗？倒是问题不大。”
现在自己脑海中的时钟是七点十分，差别不大。而且他也不是很信任对方的时间，所以只是做了备注，而没有去更改。
王峰将餐盘从平台上拿了下来，今天的晚餐也是依旧丰盛而精致。
“热干面，还有两片烤肉，一份蔬菜水果沙拉，另外还有一杯牛奶，很小资嘛。”王峰笑了笑。
因为热干面的热量要高一些，口味重一些，还特意配了蔬菜水果来中和。烤肉是牛肉，可以提供一些能量和蛋白质，这杯牛奶得有三百毫升，里面应该会含有10克左右的蛋白质，如果是鲜牛奶还会更多一些。
“这样的营养配比也是不错了，算上早上的鸡蛋和偶尔出现的牛奶，蛋白质含量也挺高了。”
王峰以前健身的时候，并没有对饮食有多么苛刻，该怎么吃怎么吃，因为他本身口味就比较淡，而且吃油少。
每天的蛋白质供给，并不依赖鸡胸肉或者牛肉，而是以鸡蛋和牛奶为主，偶尔吃一些鱼和虾之类的东西。
这样算下来，其实每天的营养消费也就是多几杯奶而已，并不贵，穷书生也吃得起。
王峰这次没有再客气，先喝了口牛奶润润嗓子，然后端起热干面拌了拌就大口吃了起来。
这个面做的或许不是很地道，但是确实很香，而且里面还有一些葱花和香菜，正好可以中和油腻。
里面有花生碎，还有一些肉酱。有些地方的炸酱面也是这么做的。
筷子是一次性筷子，比较脆，也很细，之所以用这个，一是为了卫生，二恐怕也是因为避免筷子成为武器的可能。
沙拉专门配了叉子，塑料的，也是一次性的，比较软。算是那种半叉半勺的类型。本身是一个勺子，前面开了几个叉。
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