宋妍儿说道：“即使是如此，你也没必要先给凡这么大的压力？”
“压力大？不算大吧。”罗军起身说道：“如果遇到这么点压力，就导致无法练成第二步。那么我觉得这时候退出，对他来说是一件好事。我这小半生，不知道在多少生死边缘徘徊过。我的经验告诉我，越是危险，越是要冷静。做不到这一点，就不要学了。”
“弟明白！”凡眼睛一亮，他终于明白了师父的用意，他马上说道。
罗军便继续说道：“这第二步，就是控制自己的心灵。人的心灵，也称心猿。说一个人不认真，就是心猿意马。要修炼，首先就是要控制住心猿，聚精会神。唯有专注，才能有所成就。我再举个例吧，男人看见漂亮的女人，就会有想法。如果漂亮的女人撩拨男人，那么男人就会起反应。”
宋妍儿闻言，顿时脸红。
罗军不管这些，继续说道：“但是凡，你能不想女人，就让自己起反应吗？”
“不能！”凡老实说道。
罗军说道：“不能是正常的，你再看这手。”他将手伸了出来。
宋妍儿说道：“哥，你的手比我的手还要白和柔软。”
罗军一笑，他也不理会宋妍儿，继续说道：“我想要让我的手变得通红，凡，你说应该怎么办？”
凡说道：“找一根橡皮筋，把手腕箍住。”
“是，气血不流通，自然就红了。”罗军说道：“那你看我。”
他心念一动，于是血液全部朝手掌里涌。过不多时，罗军的手就变的通红。
“知道这是怎么回事吗？”罗军问。
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