这次凌云没有再追着沙袋跑，他踢完就停了下来。
动如脱兔，静如处子。
就连凌云的呼吸都依旧很平稳，那个五十多斤的沙袋，对凌云来说真就跟个足球似的。
他静静地看着沙袋在二十几米外落下，嘴角儿勾起一个自信的笑容，然后低头看了看自己高高凸起的肚子。
“应该掉了几斤吧”
“效果不错，继续”
凌云大踏步走到了沙袋跟前，用脚尖轻轻一挑，把沙袋挑了起来，然后右手一抄，就把沙袋抗在了肩膀上。
凌云回头看了一眼七曜草的方向，淡淡道“宝贝儿，谢谢你，哥要回去睡觉啦，明晚再来和你幽会”
然后凌云回过头，深吸一口气，拔腿就跑，一上来就是百米冲刺的速度
华夏首都，燕京。
晚上十点，就在凌云开始全力冲击练体一层的时候，燕京某繁华地段的一个知名会所的豪华包间里，凌浩正赤身的躺坐在宽大的真皮沙发上，享受着两位外国美女的热情服务。
凌浩是燕京七大家族之一凌家的长子长孙，今年二十八岁，长相俊美，身高体长，猿背蜂腰，袒露在空气中的光洁小腹上没有一丝赘肉，八块腹肌随着他兴奋的颤抖剧烈伸缩，被包间内亮如白昼的灯光映照的光洁可鉴。
豪华包间里的情景，简直令人血脉贲张
凌浩的目光邪异而残忍，贪婪地盯着身前两米远处那个身材高挑，瘦腰肥臀的俄罗斯长发美女大跳脱衣舞，金黄色的长发在空中疯狂舞动，挑逗着凌浩的所有感官。
同时，一个身穿和服，衣服却被凌浩撕扯的如同碎布条似的挂在她娇小玲珑的躯体上的美女，正俯在凌浩的胯间，极尽所能的吞吐品尝着他的巨物。
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