返回

男篮天空高挂我的梦

首页
关灯
护眼
字体:
第52章 吃饭 (4 / 4)
上一章 目录 下一页
        mandy一边斯斯文文的往自己碗里夹菜,一边问着问题。

        “啊?我们吗?”

        凌熠听到这个问题有些错愕。

        “我是指球队!”

        mandy赶紧纠正了他。

        “噢噢,其实我觉得篮球圈里一直有一个误区,那就是只专注练技术和团队配合,而忽视个人身体素质的提升。

        别说职业队和省队这些专业范围的,就是优秀学校的球队都是这样,他们宁愿花费大量的时间去练习团队项目,导致球员没有时间也没有精力去提升自己的身体素质。

        其实单论技术和战术,每一支球队都能够打得有来有回,无论你打的是小快灵战术,亦或者是高个子联防挡拆,只要遇到那些肌肉发达且身体强壮的球队,基本只能乖乖挨打,真的是一力降十快。”

        mandy一边听着,一边频频对他点头表示赞同,凌熠喝了一口汤润了润嘴,

        “之前我们遇到的卖鱼胜队就是一个很好的例子,对方技术层面没有输于你,身体素质却碾压你,经常被逼的过不了半场或者发不出球,上点对抗后,技术动作基本都变形,打到三四节累得只能够使用犯规战术来限制对方,这都是只注重战术训练方式带来的问题。

        职业篮球除了个人技术和团队战术的训练以外,每个球员都非常注重自己身体素质的锻炼,大量的时间用在对自己身体的训练上,并且有针对性的扩大自己身体长处,扩大自身的竞争力。

        拥有了一副好身体,就会拥有更好的对抗能力,再加上自己本就有优势的身高和投射能力,立马上了一个层次。很多职业球员意识到这一点之后,都很刻苦的精选锻炼,使得身体素质有一个质的飞跃,来适应更高强度的比赛对抗。”

        凌熠每次想起与卖鱼胜队的比赛,就意识到身体的重要性,必须从根本上解决这个问题。

        【本章阅读完毕,更多请搜索天翼文学;https://m.tywxw.la 阅读更多精彩小说】
上一章 目录 下一页