“哥哥，我累了，让我躺一下嘛。”
“不能，你已经答应了哥哥要修炼，必须要听哥哥的话。”
“可是我真的累得起不来了。”
余大夫不知道从哪里拿出了几个山楂。
“你看这是什么？”
“山楂！”笙儿一看是好吃的就从草地上起来了。
“刚刚是谁说起不来的呀？怎么现在一下子就起来了呀？”
“额……”笙有点不好意思却不知道该说什么。
“行了，答应哥哥，以后训练的时候一定要听哥哥和爷爷的话，哥哥就把山楂给你吃，吃完继续训练。”
“好。”
“拉钩”
“拉钩上吊，一百年不许变，骗人的是小狗。”
拉完钩后笙儿就拿山楂就吃了起来。吃完后却看见余大夫旁边放着一个半米高的黑色石锁古代用来训练力量的器材，手上拿着一双手套。不知道从哪里拿出来的看样子是要进行力量训练。
“来，把这双手套戴上，在把这个石锁提起来，提着坚持半个时辰一时辰等于两小时”余大夫把手套递给笙儿指了那个半米高的石锁。
“啊！这么大！”
“哥哥听爷爷说了你昨天吊起来了一只跟这个差不多大的鱼，力气很大，哥哥相信你能把这个提起来的。”
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