睡懒觉是可以。
但训练还是逃不掉！
几个教练因地制宜，陆续走上阁楼来，给他布置了不少用来加强核心力量的自重训练…
有仰卧起坐、靠墙深蹲、单腿深蹲…
俯卧撑、宽距俯卧撑、击掌俯卧撑、V字两头起、平板支撑、跳绳……
累计下来共有近二十项综合练习。
比起平时的训练量也差不了多少。
项远精赤着上身，击掌俯卧撑刚做到第三百个…
就听到楼梯处响起阵有气无力的叫门声。
这是可怜的马老师送饭来了！
昨日诸葛春看在牛勇军的面子上，私下告诉了项远和马爱华…关于梁玲玲的真实身份。
没见过世面的马老师着实被吓了一大跳！
他非常后悔昨天太孟浪，害人害己，非但没把徒弟拦住，反而在一旁推波助澜。
这倒不是马爱华性格怯懦，其实正常人都是这样。
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