由于不想再在此浪费时间，我干脆抬起手朝他一指，直接将一份早已准备好的记忆传输进他的脑海里，冲他吩咐道：“以后你每日按照我给你的这个方法锻炼精神力，七日之后我会来检查你的进展。”
埃尔维斯的神色变得有些惊慌，我觉得他应该是被脑子里突然多出来一段记忆的情况给吓到了。
好在他很快就镇定下来，朝着我保证道：“好的，老师，我一定会好好练习，不会让您失望的。谢谢您愿意帮我，真的谢谢……”
我打断了埃尔维斯喋喋不休的感谢之语，在他的身上留下一个精神印记，随后便打发他到偏殿中修炼去了。
有这份印记在，我能随时监控他的精神状态，感知到他的精神力强弱，还能在他的精神海中留下一座“神殿”。
只要他一闭上眼睛回想起此处，或者进入梦境之中，这座神殿就会出现在他的精神世界里，成为他的避难所与最好的修炼之地。
日后不管他做怎样的噩梦，只要进到这座神殿就不会再受噩梦的困扰。
不管是白天还是黑夜，他的意识在进到神殿中后，身体都将进入深度睡眠状态，这样一来，他在有足够的时间修炼的同时，身体也能得到足够的休息。
我交给他的那段记忆中记载着一种可以提高精神力的修炼方法，那种方法是神澜曾经教授给我的，据说能够在提升精神力等级的同时缓解精神方面的疲惫，虽然我个人觉得没什么用就是了。
不过我感觉没用并不是因为那个方法真的不管用，而是我的精神力等级太高，无论如何使用都根本感觉不到疲惫，自然也不会有需要缓解的时候。
同理，由于我的起点太高，任何修炼方法对我来说都没什么太大的效果，就算那些方法真的令我的精神等级有所提升，于我而言那也不过是杯水车薪，很难察觉得到。
不过按照我们家族里其他成员修炼的情况来看，神澜提供的修炼方法还是很靠谱的，因此我并不担心这个方法在埃尔维斯身上不起作用。
在星网混迹的这段时间，我大致了解到了这个世界上人类社会中精神力等级的划分。
这个世界所谓的D级精神力，差不多相当于仙岛上拥有精神系异能的人刚刚觉醒异能时他们的精神力所处的等级。
C级精神力与仙岛上熟练掌控了自己力量的一级精神系异能拥有者的精神力水平相当。
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