楚忆风听着韩凌的讲述，眸光微微闪动，意味深长的看向云姝，目光中也多了一丝重新审视的味道，只到听韩凌讲完，才淡淡一笑，道：“没想到云姑娘心胸果然开阔、见识这般不凡，真是如花解语啊！说起来我也要谢过云姑娘，若非你说动了韩兄，我也不会潘然悔悟、准备下场一搏了。”
云姝发现自己根本搞不懂他说的到底是真心话还是反话，不由囧到无地自容，又不敢流露出丝毫异样，只能尴尬赔笑：“哪里，哪里，林公子过奖了。我那天就是看韩公子惆怅，一时有感而发、随口一说而已。”
楚忆风做恍然大悟状：“原来如此，只是随口一说便能有如此哲理，云姑娘可真是蕙质兰心，只不知这有感而发的‘感’从何而来？”
云姝愕然，心想这人是针对自己上瘾了吗？说好的清冷淡漠、惜字如金呢？
好在这个问题韩凌也问过，所以她倒不慌，缓缓说道：“那是我听一位落魄的说书先生讲过的，当时觉得有意思，便用心记了下来。想必是那说书先生自己屡试不第，在颠沛流离中悟出来的吧。”
楚忆风露出一副深以为然的表情，煞有介事的点头道：“有可能。”
云姝不知他葫芦里又卖的什么药，不敢再接话，假装若无其事的起身给韩母盛了一碗汤，笑道：“大娘，这是新鲜的蘑菇汤，您尝尝。”
因为楚忆风还没有正式开始授课，云姝又毫无记忆不能自行练习，这天下午和碧瑶二人便真的采摘了半天山货，收获颇丰。
……
次日再去林间时，云姝满怀希冀，与韩凌和碧瑶分开后不久，便迫不及待的屈膝行礼，恭敬地将秘籍呈给楚忆风，道：“请您指教！”
楚忆风也不接秘籍，淡淡的扫了她身后一眼，引着她又向前走了一段距离，才轻声说道：“北冥神功引用《庄子·逍遥游》中对冥海、天池的描述，是指此功法的第一要义是积蓄内力，而积蓄之法就是吸人内力储于膻中气海之内，为我所用，取一分，贮一分，不泄无尽，愈积愈厚。内力深厚，则天下武功皆可为己所用，仿若北冥之海，包罗万象、兼容并蓄。全套功法由三十六幅图像组成，与人体经脉相对应……”[1]
他刚开了个头，扫过云姝迷茫的表情，就不得不重新从人体的经络开始讲起，先细细讲解了人体内十二正经和奇经八脉的功用属性与巡行规律，才指着第一幅图道：“这第一幅图和之后的第二幅图中对应的经脉均是手太阴肺经和任脉，此乃本功法的根基，其中少商穴和膻中穴，尤为要中之要，以少商取人内力而贮之于气海……”
他指点着书中标注的穴道部位和练功法则娓娓道来，同时与她双掌相握，以自身内力从她拇指少商穴处注入，随着讲解一路沿着手太阴肺经缓缓循行，最后注入胸口气海之内，才收了内力，续道：“你此刻虽然毫无基础，却也不必妄自菲薄，此功法与各家各派的内功逆其道而行，凡曾修习内功者若想修习此功，必须将之前所学尽数忘却，方不致两功互冲，诸脉俱废，你此种情形反而不必忧心这最艰难的一关。”[1]
“只是你如今于武学一道毫无所知，所以切不可一心贪多求成，可先练这手太阴肺经一脉，依照图中所示，将其经脉穴道存想无误，再依照练功法则慢慢练来；也不可私自与除我之外的人动武，因为若敌人的内力胜于你，则如海水倒灌而入江河，十分凶险[1]。你也不必心急，我既然答应要帮你，自然会助你练习，假以时日必有所成。”
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