80-90就代表很有天赋了，而1个初2学生的1.02米就更是极其罕见了。
陈旭东看着这份数据，乐得合不拢嘴：真是个好苗子啊！
至于张伟的数据，算了！
接下来便是正式的训练课了。
“力量训练是跳高运动中最重要的训练内容之1，依据运动员年龄不同，各个阶段的训练内容有着很大差异。”
“像你们这个年龄段，因为骨骼还未完全发育成熟，不适合承受大负荷负重训练，因此主要通过各种跑跳以及器械辅助等手段增强力量.......”
“等会我们将把敏捷性、反应力以及爆发力融入到1个个力量训练项目当中，将力量训练技巧化、速度化。敏捷化......”
开训前，陈教练1如既往的将训练原则，训练方法手段和他们说清楚，以便他们更好的领悟训练要求，达成训练效果。
首先要进行的是30米短距冲刺跑。背越式跳高助跑起跳的摆动动作与30m跑基本相似，因此，这不但是提高跳高技巧的训练，同时也是提升身体素质的基本训练课目之1。
在先前的测试中，张伟的各项数据远远落后于王小石，这让1向心高气傲的他顿时没了脾气。
原本想着自己多少练了几年，总归有那么1两项数据不会比对手差，但没想到最后会是全面碾压。
多少有点不服气的他总想要在训练中找个机会扳回1局。
“石头，要不咱俩比1比，谁输了等会请吃炸鸡。”
起跑前，他轻声对王小石说道。
“我是职业选手，不吃垃圾食品。”
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