第六十六章 是否再准备推出一个老爷爷 (5 / 5)
人体在剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，
往往会产生1种非常难受的感觉，此时感到呼吸困难，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，
简直不愿意再继续运动下去，这种状态就叫做“极点”。
昨晚他睡眠有些不足，今天极点的出现就早了许多，反应也比昨天要大。
咬紧牙关，伸展了1下胳膊腿，蹲在起跑点上，他开始了1次次冲刺！
跑了几趟下来，这种不适应的感觉越来越明显。
但他仍然强忍着不适继续跑！
等到这1组冲刺跑完，反倒感觉1阵轻松，他心里清楚，“极点”被克服了。
1般而言，极点出现后，如果能坚持运动下去，随着机能的调节及内脏器官机能的改善，氧供应增加，乳酸的清除加快。
极点出现的现象及症状就会逐渐消失，生理过程将出现新的平衡。
这种现象在运动生理学上称为“第2次呼吸”。此时呼吸变得均匀而加深，动作感到轻快，不舒适感逐渐消失。
但这1过程是较为艰苦难熬的阶段，必须凭着个人意志和毅力克服。前世能狠下心闭关训练1年的王小石怎么可能将现在这点不适放在眼里？
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