第四百六十九章 时宜：周南南，你就收下吧！（大章） (38 / 39)
不过，他马上反应过来。
按照医学上来说，人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60分钟～90分钟。而一个人占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入深睡眠状态才对解除疲劳有较大作用。而这种深度睡眠，只占整个睡眠时间的25%。
按一个人一天谁八个小时算，如果进入深度睡眠，每天睡两个小时也足够了。
而他在修炼之后就可以轻易进入深度睡眠。
这就是他每天只睡两三个小时就够了的原因。
“不过这也是一件好事，有更多的精力做别的事。”
离开健身房不久，姜辰看到美霖已经起来了。
“美霖，你这么早？”姜辰走了过去。
“姜总，你今天是要离开吗？”美霖问道。
“对。”姜辰点了点头，说道：“等一下我要去鹭岛，处理了鹭岛的事情后，就要返回魔都了。对了，时宜在羊城的工作要进行到什么时候？”
“恐怕要到年底。”美霖说道。
“好吧。”姜辰拿出了一份资料递了过去。
“这是什么？”美霖问道。
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