一向精力十足的陈潇然，都被折磨到瘫在地上，一动也不想动。
为了第二日更好地恢复体力，睡前还需泡上一回药浴，又痛又舒服，全身皮肉筋骨都仿佛不是自己的。
桑柠仅看了一天，便打消了学剑的想法。她还是好好做个灵修罢，不管是体修还是剑修……都不太适合她。
修仙之人未曾辟谷，随着修炼实力的提升，也不需要日日都进食。
不过整个青灵派中，除了挂名的银狐长老之外，便只有桑柠是筑基期，其他人皆是炼气，需要日日进食。
于是银狐也有幸尝到秦之兰的手艺，吃到了人间美味。表面不动声色，手上动作却舞出了残影。
晚间休息时，他还特地用水镜与凤渊禀报：“殿下，这修真界饭菜种类繁多，味道至美。待属下回去时，定要带上几个厨子专为殿下您做饭。”
身在魔界，没有美味可吃的凤渊：“……”
他啪的一声关上水镜，便去找桑柠了。
好一会儿，心满意足吃上同样美味的魔尊大人，念着自家夫人一千个一万个好。
……
银狐在青灵派待了半月，给每人定下不一样的训练，仿佛刚刚好达到他们体能的极限。
练剑与药浴结合，林锦的身体的确不再像以前那般虚弱，一向苍白的脸颊也多了血色，精神看上去也越来越好。
陈潇然和秦之兰虽然身体疲累，眼中的光却越来越盛，耍起剑来也有模有样。
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