“啊......”
女明星们身体毕竟不如男明星，三组过后萧夜就结束了练习，让女明星们好好休息了。
就这样，在两班都陷入瘫痪的状况下，睡了一个特别安稳的午觉。
等到明星们再次睁开双眼的时候已经是哨声响起的时候了。
吴杰刚睁开眼，满脸迷茫，小声嘀咕：“我不是在夏威夷度假吗？？”
“还在做梦呢？下午还有体能训练！”一旁的陆远无情的戳破了吴杰的美梦。
强行冲破内心想要继续休息的渴望，八位明星们穿好体能服，老老实实快速集合，整齐站好，等待萧大教官安排任务。
烈日下燥热的空气蒸腾，萧夜抬头望了一眼天，悠悠地说道“现在温度太高，带你们运动量太大你们也挺不住，给你们放松点要求，你们该庆幸我的仁慈。”
众人听完显然高兴不起来，萧黑脸是什么德行大家已经有底了，他会有仁慈？仁慈应该让我们多睡一会！显然，萧大教官不是来雪中送炭的。
“这样吧，也不难为大家，就来点基本功，先来仰卧起坐再来点俯卧撑，轻松又愉快！”
众明星心里松了一口气，还好真的是基本操作，不是什么高难度的东西，不然要累死了。
不过大家又想起中午做的端起，不禁摸了摸字自己的腹部，真的可以完成吗？
陆远暗暗给自己鼓劲，仰卧起坐我经常有练！是时候展示真正的技术了！
吴杰：俯卧撑？呵呵！我昨天已经练得很强了，俯卧撑对我来讲已经是基本的不能再基本的操作了！
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