萧夜迅速向右移步，避开敌孙远这一脚的锋芒，同时左手从上向上按压孙远的脚腕，右手从下向上抄，锁住孙远膝关节及小腿，随即左脚向前卜步，重心猛然前移，猛然向前一推，推在孙远的胸口，将孙远推到在地。
“上体左转，重心放在左腿上。两拳变掌交叉于裆前，掌心斜面内下，右脚微收成右虚步，右转身，起右脚猛力下踏的同时，起左脚自然屈膝，两掌上下反拨，放于右肋钱前，掌心向前，左脚向前落地成左弓步，同时两掌合力向前推出，左手在上，右手在下，掌心向前，两手腕自然靠拢，目视前方。”萧夜将孙远从地上拉了起来，继续说道：“记住抄抱腿要及时！上步推击要快速、准确、有力！”
完成演示和讲解的萧夜此时再次把视线移动到了明星们的身上说道：“刚刚孙远是攻击我的中断，攻击上段的高鞭腿的时候同样可以这样接腿，那如果是攻击下半段的话，就不要蹲下身体去接了，那样纯粹等于找死。”
“要学会举一反三，活学活用。”
明星们对于萧夜的一连贯的动作和讲解惊讶道不行，为什么在自己看来这么像漫画里的搞怪动作，萧教官一做就有很强的杀伤力和实用性呢？
陆远双手呈掌，不断地重复着抱腿前推的动作，忍不住的说道：“原来这个弓步靠掌，是为了掀翻对方的......”
“我还以为是龟派气功......”吴杰不断做着左手在上，右手在下不断向前推得动作，有些悻悻地说道。
听到明星们的自言自语的声音，直播间顿时乐开了花。
“这傻子吴杰，还tm龟派气功呢！”
“楼上的笑什么？萧教官要是不讲你以为是什么？反正不讲的话，我也以为是龟派气功！”
“我不知道会是什么，但是出现在军体拳里面怎么可能是岛国人的漫画的招式！”
......
时间过的很快，此时的明星们已经将军体拳十六式重新学习了一遍，并且每个人都可以完整的打出来！
与之前明星们在大学军训里或者自学的不同，现在每个人不论是从动作的标准程度、力度又或是应变程度，简直跟下午刚开始的时候判若两人，真正的做到了不可同日而语！
“现在你们都学会了吗？”萧夜看着很熟练的明星们淡淡的问道。
“学会了！”明星们齐声回答道。
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