“谢谢教官！”苏小小感激的看了一眼萧夜，心想：这个教官也不是只知道凶我啊，关键时刻还是很管用的，这要不是被教官抓住，我这还说不准真的要去整容了啊。
“起来，继续吧。”萧夜淡淡的说道。
“是！”苏小小连忙站了起来挣脱了萧夜的手掌。
一旁的三位女明星看到这里顿时放下心来，自己现在是一点也不慌，尽管倒就行了，如果受伤了，就算教官输！
随后女明星们一一进行了动作演示，不足之处也都被萧夜一一指点了出来。
“倒功既然是倒功，那一定是会痛的，谁都不是铁打的，完全没有痛苦的人是不存在的。”萧夜看着不断倒地的女明星们面带痛苦，淡淡的说道。
“但是在战场上的话，你们仔细想想是命重要还是疼重要？”
听着萧夜的话，明星们顿时一脸黑线，这话都让你说了我们还能说些什么呢？
“行了，前倒大家练习的都差不多了，我们接下来练习下前倒的进阶动作，前扑。”萧夜看着基本上已经掌握了前倒大概的明星们说道。
“刚刚你们的班长已经给你们做过示范了，现在给你们讲一下动作要领。”
“两脚分开站立，上体前倾；两脚蹬地，双臂向前摆伸，身体腾空；随后两掌，两臂及两脚内侧着地。”
“老样子，还是先从棉垫上开始，你们先去感受一下。”萧夜用手指了指棉垫说道。
“是！”
男明星们尤其兴奋，想到了当时班长演示的时候那种气势，顿时豪气丛生。
班长能做到的我也可以做到！而且我能做的更帅！
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