「每次回去，大嫂只要负责坐在客厅陪婆婆聊天、逗小孩，说几句妈，您这衣服真好看，婆婆就笑得合不拢嘴。」雅筑低下头，「而我，因为薪水没大嫂高，肚子又一直没动静，我就觉得我应该多做一点来弥补。」
「弥补？」我捕捉到了关键词，「你觉得你欠了他们什麽？」
「我不知道……」雅筑迷惘地摇头，「婆婆常说：雅筑啊，你工作b较轻松，这鱼你来杀吧，大嫂刚做完指甲不方便。或者说：大嫂要顾小孩很累，你去切个水果。」
「你拒绝过吗？」
「不敢。」雅筑的声音变小了，「我怕如果我不做，他们就会觉得我更没用。我老公是那种神经很大条的人，他觉得我在厨房忙进忙出是贤惠，还会跟亲戚炫耀说我很会做菜。他根本不知道，我在厨房里听着外面的笑声，觉得自己像是个局外人。」
这就是典型的**「讨好型人格」PeoplePleaser**陷入的Si循环。雅筑透过「过度付出」来换取「归属感」，但这种卑微的付出，反而让她失去了被尊重的底气。
我看着她，决定用一个隐喻来打破她的认知。
「雅筑，想像一下。」我身T前倾，「如果你去参加一场别人的公司尾牙，你会主动跑去帮他们端菜、倒酒、洗碗吗？」
「当然不会，我是客人啊。」她愣了一下。
「没错，你是客人。」我加重语气，「那为什麽回婆家，你就自动降级成了员工？」
「可是……那是婆家，我是媳妇……」
「媳妇也是半个客人。」我纠正她，「在传统观念里，媳妇似乎是夫家的附属品。但在现代心理学与健康的家庭关系中，你是你丈夫的伴侣，是那个家庭的新成员，而不是新进的劳工。」
雅筑咬着嘴唇，「但我大嫂……她真的很优秀。」
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