岛屿的央是一口活水温泉，里面有一丝时间余韵的残渣，最是能够解除疲劳，回叙身体所能够记忆的巅峰状态。
格里菲斯每天都能够肆无忌惮的进行高强度的训练，最大的依仗便是这一丝融合了时间余韵的活水温泉。这汪泉水让格里菲斯无论训练量有多么大，身体有多么疲劳，第二天总能够生龙活虎。
除非昏倒，格里菲斯每天训练完成之后，都会在温泉浸泡两个小时。
极限的训练，生死之间的徘徊让格里菲斯吸收了一些道格拉蛋白原质，原本将格里菲斯缠绕的像是木乃伊一样的丝线，如今倒是松散了少许，至少能够从白线之间的缝隙看见一丝眼睛的轮廓。
今天是格里菲斯降临孤岛的第120天，刚好是第四个月结束。
后背上背负着一块100斤重的大青石，格里菲斯咬着牙，眼冒着疯狂的光辉坚持坐着伏地挺身。
这是他今天最后的课业，完成之后就能够去孤岛央的池塘回复体力了，他必须用疲惫的身体在规定的时间内完成一千个伏地挺身。
双臂**酸疯狂的分泌，疲劳和剧痛每一秒钟都在撩拨着他的神经，经过一天在生死间的数度轮回和对身体的一次又一次的极限超越，换成是普通人，早就崩坏了。
但格里菲斯大妖的意志何等坚钢，区区**的疼痛和精神上的疲劳完全无法动摇其意志。不过人的身体终究有极限，靠意志一味的蛮干无异于饮鸩止渴。
不过，神秘的道格拉蛋白原质却是改良人体构造的良药。
每当格里菲斯感觉到自己已经到达极限的时候，那缠绕在身体之上的丝线便会传递出一丝清凉，然后格里菲斯便会发现那到达极限的**又悄悄的生出了一丝力量供应他继续支撑下去。
道格拉蛋白原质的在人体极限的时候更加容易被吸收，格里菲斯知道，从蛋白原质改善人体提升其极限开始，他每支撑一秒，收获都是大的。
从这个时候开始，才是真正训练的开始。
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