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男篮天空高挂我的梦

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第68章 排挤 (2 / 3)
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        许杰辉虚心的请教着。

        “这就是投篮的根本问题之一,球的动力来自于下肢,上肢主要是控制方向和弧线,发力在腿,手越放松约好,所以我不断的强调要手感柔和,就是这个道理。

        当距离变远的时候,要增加腿和腰腹的发力,而不是加大上肢用力,因为力虽然来自于下肢,但要通过上肢传导到球,而上肢一发力,就僵硬了,硬就传导不了下肢来的力量,反而导致球的动力变弱了,自然投不到。”

        凌熠说着给他示范了一球,由于他腿脚不方便,因此并没有起跳,但是球依然稳稳的空心入网,看的许杰辉目瞪口呆。

        “教练,你投的那么准,是不是还有什么诀窍,都告诉我呗。”

        许杰辉不想放过任何能够变强的机会,他希望自己能够更快的成长起来,为球队贡献自己的一份力量。

        “篮球没有捷径,天才都是万中无一的,所以篮球只有练习,不停的练习,那种感觉那种记忆让自己的身体记住那种感觉,形成肌肉记忆,这样你的投篮才会越来越准,越来越轻松。勤学苦练,理论与实战结合。

        有很大一部分投篮是在遭遇防守的情况下完成的,勉强投篮的话,你不要管前面有没有人,前面是谁,你就当前面没人,不要让前面的人干扰自己的视线,你反而因此分神。

        要按照自己的熟悉的那套标准动作去做,当然,动作速率要加快。当你前面的动作都顺了,只要对方没有直接盖到球,命中率也不会差。”

        凌熠把自己所有的比赛经验都传授给他,希望能够帮助他快速成长。

        另一边,冯伟耀这家伙也正在不断的对马洪进行自己的招募计划,自从知道他有加入球队的意愿之后,整个大方向就明确了,于是摇身一变成为赚人小能手,开始了第一步计划。

        “加入我们球队吧!”

        他径直走到马洪面前,开门见山的说着。

        “哼,垃圾球队,你想都别想,我才不会去!”

        马洪恶狠狠的盯着冯伟耀,用肩膀撞开他走回教室。

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