说着，他们已走了十多里的山路，到了一处高坡上。此时正是烈日当空，已是午时分，小三便说：“姐姐，我们找处树荫坐一会，吃些东西填填肚再走路好不好？”
“好的，兄弟不说，我也真的有点累了，也饿了。”
离开深山老林时，小三随身就带了一皮囊水和一些饭菜上路。他打算将五位女送回去后，再观察这一带的地形地势，黄昏前才转回老林，水和饭菜，就是准备在路上吃用的。
他们一边吃一边打量四周的山形地势。小三却一边暗想：我要传给姐姐一些什么武功呢？看来我要先传山妹妹那一门逃跑的身法才好，再教会她一阵风的那连环三掌，她就可以防身逃跑了。要教她身法，必然要先教会她吐纳呼吸的内功才行，不然学也学不上。
小三想罢便说：“姐姐，你吃饱了没有？”
“我吃饱了。兄弟，我们是不是现在就赶路？”
“别忙着赶路，我想在这里就教你一门防身自卫武功。”
韦珊惊喜了：“现在就教我？”
“是！”
“兄弟不累吗？”
“我不累，姐姐是不是累了？”
“兄弟，我也不累。”
“那好，姐姐，现在我先教你运气调息的吐纳法，这是一门内功。”
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