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我要跳得更高

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第二十三章 新教练气得要回家 (6 / 6)
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        ‘反弓’效应形成,背部在过杆时身体其他部位就不容易与横杆接触,从而确保顺利越过横杆。

        只是让他没有预料到的是,1米6的高台加3十厘米厚的海绵垫,足足1米9的高度,王小石这1跳却是腰背都落在了垫上去了。

        显然,这个高度还不足以达成训练效果,反倒刚才若是正式跳高他很可能就真跳过去了。

        “真是见鬼!”

        陈旭东见状真是大吃1惊,王小石的跳跃能力再1次刷新了他的认知。

        于是他又将海绵垫增高了2十厘米,这才达成了他想要的训练效果。

        张伟在1旁看着王小石跳上那高高海绵垫的那1刻,感觉整个人都不好了。

        他已经见过王小石跳过1米8的高度,以为那就是他的极限,但刚才那1跳他才知道,即便是1米9他都有可能跳过去。

        “真是个怪胎,难怪教练偏心,只顾着教他。”

        不过此刻他也没太多怨恨了,竞技体育强者为王,当1个人不断呈现对其他对手强势碾压状态时,其他人只能望而兴叹。

        接下来,陈旭东索性又拿来1根橡皮筋绑在跳高架两侧,将高度从1米4开始,要求他练习3步助跑过杆着垫。

        随着练习次数的增多,王小石觉得1种熟悉的感觉正在慢慢回归自己的身体。

        那是前世十6年辛勤汗水练就的技巧正在由意识慢慢转变为肌肉的记忆本能。

        而随着他本能的慢慢复苏,陈旭东对他的感觉也越来越怪。

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