第七十五章 提前十二年完善的“板块训练… (3 / 5)
另外，这里面最让他受启发的是“依次序列发展”的训练原则。
该原则主要考虑到不同运动能力之间存在的抵触和冲突。
例如有氧耐力和无氧耐力、耐力和力量等能力间的不兼容现象。
因此，设计训练方式时，要科学统筹依次发展各个不同的能力，由此可以获得训练的最大效益。
邹鑫看着这篇为董冰量身定做的训练计划，激动地简直难以自持。
这哪里仅仅只是1个运动员的训练表，这是1项颠覆传统训练理念的重大技术突破啊！
其创新理念完全适用于大多数田径运动及力量性运动。
其战略价值完全可以比拟去年他在北体所参考的“正迁移”理论，甚至犹有过之。
他越看越兴奋，拿起电话正要询问对方，却发现电话早就挂断了。
再拨过去对方就已经关机了。
既然这样，他便全身心的投入到了研究这篇训练计划当中，浑然不觉时间流逝，直到1个瘦瘦高高的身影走了进来。
“那个邹教练，已经下晚自习了，您看？”
邹鑫回头1看，却是白天他刚收的小弟子王小石，他这才回过神来说道：
“这么晚了？”
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