“原地端腹开始！”
在众人疑惑的目光中，孙远迅速双手紧贴床面，双腿合拢伸直，抬高至与床面45度的位置，稳稳的停住。
吴杰：我说什么了？我说什么来着？！就不可能存在让我们好好躺舒服的时候！！
李章国：哎呦，我这老腰可咋办啊......
陈冰：原来是这个动作，看起来还是比较简单的。
陆远：我竟然天真的相信了这个萧黑脸今天是想让我们好好休息，还是太单纯了。
看着四人投过来愤怒和无奈的目光，萧夜淡淡的说道：“都看到了么？双手一定要紧贴床面，双腿一定要夹紧挺直，抬起来45度，不能高可以低，但是上半身一定不要离开床。都明白了吗？”
“明白了......”四位男明星有气无力的回答到。
“刚刚吃完的中午饭，现在又饿了么？”
“报告教官！不饿！我们明白了！”男明星们无奈大声喊道。
“很好，现在准备，原地端腹练习，一组三十秒，开始！”萧夜又抬起了让所有人讨厌的左手看了看手表暗下了计时。
听到口令后，四位男明星慢慢的抬起了双腿。
“刚刚有偷懒的嫌疑，抬个腿用了3秒？现在这组一分钟。孙远起床来给新兵纠正动作！”萧夜看着抬腿都太不利索的四位男明星不禁有些生气，这才第一组你就没力气？
“是！”孙远迅速从床上爬了起来，站到了新兵的前面开始纠正动作。
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